UMBELINA MANSANO ISTRUTTRICE YOGA E MEDITAZIONE
Qualifica RYT 500 e esperienza di insegnamento.
Sono praticante di Yoga e meditazione, queste pratiche appartengono naturalmente ad una scelta di vita. Sono nata a Rio de Janeiro e le discipline che uniscono corpo e spirito mi accompagnano dall’infanzia fino al qui e ora. Con il tempo ho cercato di prepararmi per condividere con le persone la gioia e la serenità che lo Yoga può proporzionare al “sādhaka”.
Un’ora di pratica yoga svolta sulla tavola da Stand Up Paddle che fluttua sull’acqua.
L’equilibrio, la forza e la flessibilità si allenano praticando anche le asana più semplici, che richiedono un impegno fisico maggiore in quanto la superficie su cui ci si trova è molto instabile.
Un’esperienza innovativa e divertente che porta il benessere della pratica Yoga direttamente in acqua mostrandoci una diversa prospettiva della terra, rilassandoci in un ambiente unico e ricco qual è il Lago di Castel SAN Vincenzo e le splendide montagne delle Mainarde.
In gruppo su prenotazione. Lezione con istruttore certificato, Tavola SUP, Leash, Pagaia. Durata 1h.
Scegli una seduta di Yoga all’aria aperta con vista lago. una playlist molto speciale: ascoltare i veri suoni della natura e ingaggiarsi a vivere una esperienza unica di movimento. Pratica di Yoga in natura, può essere giusto quello che serve per sentirsi ricaricati .
Yoga è unione e quando la pratichiamo all’aperto possiamo avvicinare natura, umanità e percezione di ciò che ci circonda.
Inizianti e tutti i livelli di esperienza con lo Yoga sono benvenuti.
L’A.S.D Molise Avventura è un’associazione sportiva costituita nel 2010 da un gruppo di appassionati di sport all’aria aperta.
MOLISE AVVENTURA si propone di promuovere attività sportive all’aria aperta a contatto con la natura, per la conoscenza e il rispetto dell’ambiente e di ciò che ci circonda, ed inoltre , di proporci socialmente propensi a collaborare, organizzando eventi culturali e sportivi atti a sensibilizzare le persone , gli enti e le istituzioni pubbliche.
La sede è a Bojano (CB) ai piedi del Matese dove nasce il fiume Biferno.
L’ASD MOLISE AVVENTURA svolge escursioni in Canoa Canadese sul Lago di Castel San Vincenzo con aperitivo in Canoa, nel periodo estivo si effettuano escursioni sempre in Canoa Canadese in Notturna sul Lago.
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